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AI 17h
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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820 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 15.75g.
朝食: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil. 昼食: Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Hacendado Queso Feta, Cidacos Pimientos del Piquillo , Queso de Cabra, Hacendado Gambas Peladas , Lechuga, Consorcio Bonito del Norte en Escabeche. もっと...
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1823 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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