2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1361 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 112.32g.
朝食: Clover Feta Plain, Rye Bread , Avocados , Latte Coffee. 昼食: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Sliced Ham, Hard-Boiled Egg. 夕食: Woolworths Strawberry Velvet Dessert, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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