2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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870 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 21.44g.
昼食: Grano Frozen Couve-Flor, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Natural Salads Couve Manteiga, Torcida Queijo, Subway Pimentão. 夕食: Pronto Light Cenoura, Spoleto Abobrinha Cozida, Subway Pimentão, Grano Frozen Couve-Flor, Torcida Queijo, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. もっと...
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体重に変化ありません
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