2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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2361 kcal
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脂質: 201.87g | たんぱく質: 110.46g | 炭水化物: 31.21g.
朝食: Pestki Dyni, Masło, Szynka. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Masło, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Biała Rzodkiew, Kapusta Pekińska, Smażona Cebula, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Smalec, Wątróbka Wieprzowa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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