2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 104.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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506 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 13.81g.
朝食: Herbal Tea, Onions , Baby Spinach, Egg White . 昼食: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 夕食: Walden Farms Honey Dijon Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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