2013年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.7 kg これまでの減量分: 18.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2399 kcal 脂質: 104.73g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 247.35g.   朝食: Weltmeisterbrötchen, Butterkäse, Rindersaftschinken, Schweinebraten, Halbfett-Magarine. 昼食: Pizzabrot, Rinder-Hüftsteak, Pommes Frites. 夕食: Knoblauchbutter. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
2331 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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