2013年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 10日:
|
1814 kcal
|
脂質: 59.09g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 257.89g.
朝食: Honey Bunches of Oats Greek, 2% Fat Milk. 昼食: Thin Mints, Turkey sandwich, salsa, tortilla chips, Cottage Cheese. 夕食: Western Family Tomato Ketchup, White Gravy, Red Potatoes (Flesh and Skin), Whole Kernel Corn, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). 軽食/その他: Caffeine Free Pepsi, Samoas. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|