2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
2048 kcal
|
脂質: 86.71g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 237.73g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Сахар, Заречье Сгущённое Молоко, Ultimate Nutrition Протеин, Терра Овсянка Геркулес. 昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Икра Форели, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Натуральный Сыр, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Жареный Картофель. 夕食: Bauli Панатоне. 軽食/その他: Салтовский Хлеб Черный, Сахар. もっと...
|
週に7 kg減量中
|