2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1583 kcal
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脂質: 107.55g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Orangenmarmelade, Schär Gluten Free Meisterbäckers Vital. 夕食: DM Bio Cashewmus , Honig, Schär Meisterbäckers Vital, Gekochtes Sauerkraut, Vegetarisch Lecker Quinoa-Bratlinge , Rasting Zungenwurst. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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