2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1245 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 151.16g.
昼食: Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Tanah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Tempe, Telur Rebus. 軽食/その他: Salak, Tahu. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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