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1,5kg sind es nach Weihnachten nun also doch. Schade , hab versucht mich zusammen zu reißen. Na dann auf in Kampf. Ich Möchte endlich unter die 150kg kommen als erstes kleines Ziel.
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154 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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2373 kcal
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脂質: 108.00g | たんぱく質: 101.33g | 炭水化物: 250.73g.
朝食: K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Äpfel, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Orangen. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Königsberger Kloppse, Königsberger Kloppse. 軽食/その他: Ritter Sport Haselnuss, Milch (Vollmilch). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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