2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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384 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 3.37g.
朝食: Boiled Egg. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standart Whey. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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