2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1607 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 206.95g.
朝食: Cantaloupe Melons, Coffee with Cream and Sugar, Beatrice 1% Milk, Kellogg's Mini-Wheats. 昼食: Herbal Tea, Sugar, Green Leaf Lettuce , Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, 1% Fat Milk. 夕食: Red Salsa, Cooked Red Peppers, Flour Tortillas, Falafel. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|