2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
2777 kcal
|
脂質: 265.66g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 31.04g.
朝食: Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Śledź, Mlekovita Masło Klarowane, Helio Słonecznik Łuskany. 昼食: Mlekovita Masło Klarowane, Pestki Dyni, Migdały, Czosnek, Ogórek Kwaszony, Rzodkiewka, Majonez, ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|