2010年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.8 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 12.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

170 kcal 脂質: 2.00g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 20.00g.   昼食: myoplex lite. もっと...
2036 kcal 運動: サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.5 kg減量中

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