2013年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.2 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1006 kcal 脂質: 14.38g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 136.13g.   朝食: Coffee with Milk, Coffee, Clementine, Peach, Apple. 昼食: Red Pepper, Endive, Tomato, Mayonnaise, Prawns. 夕食: Passata Rustica, Onion, Mushroom, Red Pepper, Courgette, loin of pork. 軽食/その他: Ryvita, Activia raspberry, Caramel Snackajack. もっと...
2119 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Josiewraggの体重の記録


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