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Nach OP und sträflicher Nachlässigkeit wir jetzt wieder alles wieder aufgezeichnet !!
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115.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1239 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Kaffee. 昼食: Butter, Karpfen Gebacken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Grapefruit, Birnen, Äpfel. 軽食/その他: Banane, Gemischte Nüsse, Kaffee. もっと...
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4196 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 家事 - 4 時間, ピラティス - 10 分, Fitbit - 18 時間 50 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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