2013年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 7日:
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1588 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 200.53g.
朝食: Kaffee mit Milch, Rindersaftschinken, Fitnessbrot. 昼食: Feine Kräuter, Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Rührei (Ganz, Gekocht), Rote Paprika, Gouda oder Edamer. 夕食: Der Große Bauer Himbeere, Halbfett-Magarine, Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Fitnessbrot, Kirschtomaten, Saftiger Krustenschinken. 軽食/その他: Salzbrezeln. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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