2013年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 6日:
|
1622 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 210.53g.
朝食: Brown Sugar , Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Applesauce Unsweetened. 昼食: Homestyle Bakes - Pizza Pasta. 夕食: Egg, White Bread , Colby Jack Cheese. 軽食/その他: Cashew, Almond & Pistachio Mix, 2% Fat Milk. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|