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JamieLPの日記

JamieLPさんの自己紹介 | 体重履歴

28件のうち1-5件を表示

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2015年 02月 18日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
120.7 kg	0 kg	32.2 kg	不十分

コメントを追加週に0.1 kg増量中

2014年 09月 30日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
118.1 kg	0 kg	29.7 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.2 kg減量中

2014年 09月 26日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
119.9 kg	0 kg	31.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.3 kg増量中

2014年 06月 28日

Discipline and modest reward. The big reward comes when my knees and hips don't ache as much from carrying excessive weight. I've been allowing myself anything in moderation as long as I've already recently eaten something healthy. I don't want to get caught snacking on something unhealthy when I'm starving. Lord help me keep control when I go to Trader Joes today. those pretzel rolls, blue cheese and pecan dip, inside out carrot cake cookies, salmon dip, all my down falls. I bet I can use celery with those dips though and they wouldn't be as bad as pita chips and the like.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
116.7 kg	0 kg	28.2 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.2 kg減量中

2014年 06月 26日

I forgot to make my overnight oatmeal with chia for lunch today. I will switch some things around and still behave today :) momentum.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
117.3 kg	0 kg	28.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.2 kg減量中

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