sugasshi17の日記, 2019年 12月 23日

50'ye yakinla geri döndüm iki ögüne tekrar başlıyorum ve hiperglisemim varmis...

49.2 kg これまでの減量分: 19.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:

214 kcal

脂質: 4.14g | たんぱく質: 8.29g | 炭水化物: 38.70g. 昼食: İçim Laktozsuz Süt, Banana. もっと...

週に0.8 kg増量中

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77.4 gibi bir rekorla geri döndüm relax bir biçimde zaten yemeyle aram yok eski güzel günlerime dönmek için bugün başladım bakalim gorelim reis :P

2019年 12月 29日投稿者: alpbarisbuyuktuna


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sugasshi17の体重の記録