2019年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 21日:
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887 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 131.54g.
昼食: Moorkop. 夕食: Peren, Maggi Jus Rundvlees, AH Gegrilde Kiprollade, AH Spruitjes Gekookt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: AH Gemengde Drop Gesuikerd, AH Musket Kransjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Jij zakt nog steeds! Goed joh😍
2019年 12月 22日 投稿者: keto_danny
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2019年 12月 22日 投稿者: claudet57
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Fijne feestdagen lieve Claudet en geniet ervan 😘 💖
2019年 12月 23日 投稿者: Budgie1
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Ga ik doen lieve Budgie, voor jou en je gezin/familie ook en hopelijk een goede gezondheid!
2019年 12月 23日 投稿者: claudet57
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Je kan zéker meegenieten nu, wat een prestatie heb jij geleverd dit jaar! Trots op je! ❤️
2019年 12月 23日 投稿者: Budgie1
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2019年 12月 24日 投稿者: claudet57
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