2019年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 20日:
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549 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 13.90g.
昼食: Ülker %60 Kakaolu Bitter, Sunflower Oil, Egg. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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