2013年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.1 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

304 kcal 脂質: 4.42g | たんぱく質: 14.16g | 炭水化物: 55.59g.   朝食: Apfel, Bananen, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt. もっと...
2649 kcal 運動: 走る - 時速11km - 31 分, 休憩 - 15 時間   29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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