2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1447 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: Philadelphia Regular Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Plain, Hash Brown (from Frozen), Scrambled Egg. 夕食: Cafe Rio Cheddar Jack Blend, Cafe Rio 12" Flour Tortilla, Cafe Rio Mexican Rice, Cafe Rio Pinto Beans. 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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