2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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427 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 15.94g | 炭水化物: 37.40g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Laranja Pêra, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Berinjela, Cebolas, Nobre Linguiça de Carne Suína. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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