|
IMC - 32
% Água - 46.8
M. Muscular - 57.4
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3.0
M. Visceral - 14
|
88.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
|
2298 kcal
|
脂質: 80.23g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 297.85g.
朝食: Manteiga, Meia de Leite, Pão Branco Torrado. 昼食: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Arroz de Peixe, Samor Esses . 夕食: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Manteiga, Coca-Cola Coca-Cola (330ml). 軽食/その他: Massa Tortellini com Recheio de Queijo. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|