zinote
2012年 08月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
95 kg
これまでの減量分: 10.7 kg

現在の体重
84.3 kg
成績: 週に4.9 kg減量中

目標の体重
75 kg
残り: 9.3 kg
Sou uma pessoa calma, dinâmica e com muita energia.

O meu percurso académico resume-se aos seguintes itens:

Especialista em Enfermagem de Reabilitação.
Licenciado em Enfermagem
Licenciado em Motricidade Humana - Educação Especial e Reabilitação
Massagista de Recuperação e Relaxamento

Em termos pessoais, desejo atingir alguns dos meus objectivos de forma a sentir-me bem e acima de tudo dono dos meus desejos e não escravo da sociedade.

Boa sorte para todos e sejam felizes.

zinoteの体重の記録


フォロー中

Rakelisy
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
Ana s.paulino
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down
shrinkingmyfatarse
 
@bellinda
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up

zinoteの料理帳

カロリー: 168kcal | 脂質: 14.26g | 炭水化物: 1.25g | たんぱく質: 6.83g
Pão Keto
Receita low carb e sem açúcar.
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