2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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512 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 50.18g.
朝食: Naturdiet Chocolate Shake. 夕食: ICA Pasta Lax & Spenat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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