2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1127 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Maçã, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. 昼食: Laranja Pêra, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Swift Filé de Pescada. 夕食: Peito de Frango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Prata, Betânia Yogi e Leve. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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