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Devagar e sempre... comecei minha reeducação alimentar em julho, pesando 98 kg. No primeiro mês eliminei 8 kg, achei q se mantivesse no mesmo ritmo em 4 meses eu iria chegar no meu peso alvo de 63 ou 65 kg. Infelizmente não foi assim.
Por mais que eu fizesse tudo certinho não deu.
Estou no 5° mês e é mto difícil, mas não é impossível, teve mês que meu peso ocilava mto do dia pro outro e quando fechava o mês o peso era o mesmo, nem por isso me deixei abater, estou indo bem devagar com a certeza que vou chegar onde eu quero.
Pensar em desistir jamais!
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81.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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体重に変化ありません
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