2014年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 7日:
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1285 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 156.28g.
朝食: Guindas Rojas Ácidas, Galleta de Avena, Colun Yogurt Batido, Nestlé Fitness. 昼食: Helado de Chocolate, Tomates, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Zapallo Italiano. 夕食: Ideal Pan Pita Integral, Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Gauda, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. もっと...
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