2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1611 kcal
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脂質: 114.16g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 68.69g.
朝食: Abacates, Ovo Mexido. 昼食: Alface de Folha Verde, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Musse de Chocolate, Queijo Meia Cura, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Tomates, Tomates, Panqueca Low Carb. もっと...
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