2019年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 6日:
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754 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 33.79g | 炭水化物: 74.41g.
昼食: Salada Crua, Frango (Empanado e Frito), Cenouras, Abobrinha Cozida, Batata Doce. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Ovo, Iguaçu Massa Pronta para Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Paulista Leite Fermentado, Laranja Lima. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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