2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1731 kcal
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脂質: 82.46g | たんぱく質: 117.33g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: ВкусВилл Чернослив, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Помидоры, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. 夕食: Чечевица Вареная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. 軽食/その他: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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