2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1435 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Banania Pâte à Tartiner, Alpro Lait d'amande Grillée. 昼食: Kingfrais Clafoutis aux Abricots, Marque Repère Tarte Saumon Fumé Épinards. 夕食: Vin de Table Blanc, Teisseire Sirop de Grenadine, Kinder Surprise, Tomates Cerises, Chabrior Coeur de Mie, Madrange Mousse de Canard au Porto , Comté. 軽食/その他: Milka Chocolat au Lait, Clémentines, Kingfrais Clafoutis aux Abricots. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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