2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
2269 kcal
|
脂質: 204.54g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 29.68g.
朝食: Kawa, Czosnek w Proszku, Curry w Proszku, Sól, Koncentrat Pomidorowy, Roleski Majonez Stołowy, Śledź, Pestki Dyni, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Seler Naciowy. 昼食: Cebule, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Stokrotka Słonina, Bigos, Zupa Dyniowa, Smalec, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Wątróbka Wieprzowa, Migdały, Pestki Dyni, Kapusta Pekińska. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|