2019年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1595 kcal
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脂質: 68.04g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: Café con Leche, Mole de Olla. 昼食: Té (Infusión), Pollo (Apanado y Frito), La Sierra Frijoles Negros Refritos, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. 夕食: Puchero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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