2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1206 kcal
|
脂質: 64.06g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 113.37g.
朝食: Котлета Куриная, Спаржа по-Корейски. 昼食: Картофель Отварной, Котлета Куриная, Спаржа по-Корейски. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|