2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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925 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 156.29g.
昼食: Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Bango Kecap Manis, Mie, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Mentimun (dengan Kulit), Rambutan, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Apel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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