2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1967 kcal
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脂質: 97.83g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 186.67g.
朝食: Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zentis Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. 昼食: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Könecke Wildschweinsalami, Orangen, Borggreve Gewürz-Spekulatius. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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