2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1095 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 135.91g.
朝食: Tutti Free Sucre, Thé Vert, Café, Jus de Citron, Baguette, La Belle Étoile Cancoillotte. 昼食: Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Lentilles Cuites. 夕食: Liebig Soupe Cèpes et Bolets. 軽食/その他: Pain Complet, Royco Mouliné 10 Légumes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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