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I have ro start exercising again!! and stop eating almonds!!!
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97.0 kg
これまでの減量分: 82.9 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 23日:
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1186 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 95.58g.
朝食: Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Spinach, Blueberries, Soy Protein Isolate. 昼食: Cherry Tomatoes, Smooth Peanut Butter (with Salt), Rice Cakes - Chocolate Crunch, Avocados, Mayo with Olive Oil, Cooked Artichoke (from Fresh). 軽食/その他: Almonds, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). もっと...
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2897 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 15 分. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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