|
Hallo bin wieder da 40 Tage fleischlos das wir noch heftig aber ehrlich es geht auch mal ohne Fleisch ich finde mich fit und ich nehme nicht zu ok ich nehme auch nich so richtig ab aber hoffe es kommt wieder denke der Körper wehrt sich gerade so nach der 4 Diät kenn man das ja , Viel Spaß bis Dan euer Bärchen
|
122.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 22日:
|
1788 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 265.43g.
朝食: Vollkorn-Früchte-Müsli, Vanillequark, Orangensaft. 昼食: Käsestange, Marmelade, Camembert, Brötchen. 夕食: Chow Mein Chinesische Nudeln. 軽食/その他: keks, Gummibärchen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|