2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1653 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 128.12g.
朝食: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain de Seigle. 昼食: Concombre (Pelé), Kiri Kiri, Harry's Pain de Mie Nature, Soupe de Légumes. 夕食: Les Croisés Mini Beurre, Bons Mayennais Camembert, Société Roquefort, Baguette, U Emmental Râpé, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Bretonne. 軽食/その他: Vin Rosé. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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