2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1080 kcal
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脂質: 63.29g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 49.07g.
朝食: Herbalife Fiber Concentrate. 昼食: Café com Leite Integral, Café Expresso, Filé de Frango Grelhado, Salada Caesar. 夕食: Queijo Mozzarella, Peru Branco, Ovo. 軽食/その他: Sadia Presunto de Parma, Banana Prata, Day Day't Banana Chips. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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