2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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144.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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2185 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 268.08g.
朝食: Rapunzel Sesamini, Getrocknete Kürbiskerne, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Blaubeeren. 夕食: Merlot, Pecorino, Bolognese, Barilla Glutenfreie Spaghetti. 軽食/その他: Popp Fleischsalat , Wasa Gluten & Laktosefrei, Getrocknete Feigen, Douceur Gemischte Paranüsse, Sweet Valley Cranberries, Honig. もっと...
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体重に変化ありません
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