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Jippi, es lohnt sich, nicht täglich auf die Waage zu gehen ☆ ich wünsche euch ein schönes Wochenende
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152.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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2488 kcal
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脂質: 120.44g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 245.77g.
朝食: Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst , Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Gutes Land Butterkäse, Tamara Heidelbeere Konfitüre, Mehrkornbrötchen, Milch (Vollmilch). 夕食: Kühne Rotkohl Bratapfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. 軽食/その他: Ferrero Mon Cheri Cherry Club, Milch (Vollmilch), Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter, Milch (Vollmilch). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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