2013年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 21日:
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2365 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 424.70g.
朝食: Orangensaft, Bananen, Äpfel, Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli. 昼食: Frischkäse, Getrocknete Tomaten, Laugenbrezeln, Frischkäse, Vollkornbrot. 夕食: Kopfsalat, Mais-Tortillas, Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Vollkornnudeln. 軽食/その他: Alkoholfrei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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