2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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713 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Café. 夕食: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Barbacoa. 軽食/その他: Ferrero Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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